什么是淋巴水肿？

大多数患者最先表现为双侧肢体的不对称，进而可出现肢体的酸胀、沉重、无力或疼痛，随着水肿的发展，肿胀逐渐加重，皮肤出现纤维化、过敏、反复感染等情况，严重者可能进展成为象皮肿。上肢水肿会导致关节受限，影响手指的精细活动；下肢水肿容易并发会阴水肿，影响步行功能。

目前，淋巴水肿尚不能根治，但是通过恰当的治疗可以控制疾病的发展。早期的水肿采用非手术治疗可有效消除水肿，然而，还需后续长期甚至是终生的维护和呵护，以避免发生炎症和组织增生等并发症。

综合消肿治疗（CDT）是目前应用时间最久、适应症最广、疗效最为肯定的保守治疗手段，主要包括皮肤护理、手法淋巴引流、低弹力绷带包扎、功能锻炼这几个治疗步骤。空气压力波治疗通过可充气的肢体套，对患肢从远心端向近心端进行序贯加压，可改善肢体水肿。

1.决不能忽视上肢或胸部的水肿轻微的加重

2.不在患肢抽血和注射，佩戴淋巴水肿标志物

3.避免患肢测量血压，如果双测上肢淋巴水肿，应在下肢测量血压

4.保持患肢皮肤清洁干燥，注意皱褶和手指间隙清洁

5.避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动，如擦洗或推拉

6.不提过重的物体，在健侧挎包

7.不戴过紧的项链或弹力手镯

8淋浴和洗碗盘时，避免水温过高，避免桑拿或热浴，使用防晒产品

9.避免患肢损伤，如割伤、灼伤、运动伤、昆虫咬伤、抓伤等

10做家务或种花草时戴手套

11.修剪指甲时避免任何损伤

12.避免患肢过分疲劳，当肢体感到疼痛时要休息，抬高肢体

13.淋巴水肿患者坐飞机时戴弹力袖套，远距离飞行时还要加用弹力绷带

14.出现任何感染症状，如皮疹、痒、发红、疼痛、皮温增高或发热时，要及时就医

15保持理想的体重，进低盐、高蛋白、易消化的饮食，避免吸烟、饮酒