杭州康柏医院（住院咨询电话：0571-88951058）位于杭州西湖区大清谷风景区，是一家以康复医疗健康管理与临床研究为主要发展方向的综合性医院，设有健康管理中心、神经康复病区、骨关节康复病区、老年康复病区、临床研究中心和相关辅助检查科室。主要从事健康管理与收治脑血管意外、脑外伤引起的偏瘫、脊髓损伤引起的截瘫，骨科创伤疾患以及老年病患者和药物评价研究工作。

杭州康柏医院收费标准

床位费

单人间280-600元/天

三人间45-65元/天

(省市、异地医保定点单位)床位费医保报销40元/天

护工费

一对一190元/天

一对二100-110元/天

一对三70-90元/天

伙食费约30元/天,点餐按实价收取

杭州杭州康柏医院地址和交通

医院地址：杭州市西湖区转塘街道清谷路大清村1号

交 通：地铁到 “美院象山” 地铁站，步行150米到达象山公交站，乘坐396M路大清社区方向至终点站下车，往回走50米

杭州康柏医院科普血管健康的日常保养

健康饮食：饮食是影响心血管健康的重要因素。建议多摄入蔬菜、水果、全谷类、家禽类、鱼肉和坚果等富含钾、镁、钙、蛋白质和纤维的食物，同时减少糖类、含糖饮料和红肉的摄入。这样的饮食模式有助于降低血脂和血压，保护心血管健康。

适量运动：适当的运动可以改善心血管功能，增强心肌收缩力，降低血压和血脂。建议每周进行中等强度的有氧运动150分钟，或每天进行20-30分钟的快走、慢跑、游泳等运动。对于久坐不动的人群，可以每小时起身活动一下，避免长时间保持同一姿势。

控制体重：超重或肥胖是心血管疾病的重要风险因素。通过健康饮食和适量运动，积极控制体重，将BMI指数控制在正常范围内，有助于降低心血管疾病的风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心血管健康。戒烟和限制酒精摄入是保护心血管健康的重要措施。

定期体检：定期体检可以及时发现心血管疾病的早期迹象，为治疗提供最佳时机。建议每年至少进行一次全面的体检，包括血压、血脂、血糖等指标的检测。

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