临近2022年新年,疫情又一次不期而至,将人们困在铺天盖地的新闻中,忧心忡忡。
幸而疫情防控向好发展,人们的生活也逐渐恢复常态,一切都在慢慢好转。
打开这段被困在家中的无聊日子,你会发现佳源快乐化作成了长者身边的欢乐港湾,那些充实而美好的简单日常,丰盈了你一整天的愉悦心情!
每天醒来正对着窗外的田园湖景,沐浴在鲜氧阳光中,心情总能得到疏解与满足,将对疫情的担忧与烦闷一扫而光。
▲推窗一览美地拾光公园
清晨45分钟锻炼的佳木斯早操,“摸摸头、拍拍肩、按按穴”的降压操,是长者们热爱的健康生活空间,也是汇聚青春活力的地方。
家人们在健康管理师的引领下,制定合理的运动健身计划,提高身体素质,训练基础体能,增强免疫力。
▲朝气蓬勃的佳木斯早操
▲提神醒脑的降压操
一张张“口罩脸”的背后,是每个人上扬的嘴角,热情洋溢地打着招呼,道着“你好”“早上好”,处处都是生机勃勃的气息。
热爱生活的退休长者们,正在指尖上翩翩起舞,诞生了一个个绚丽又可爱的毛绒卡套,拿在手里,暖暖的,很贴心;
以布为纸,以线为墨,以针作笔,乐呵呵的潘阿姨正在“飞针引线”,憨态可掬的竹林熊猫跃然而出,令众人称赞不已;
在老年大学的书法课堂上,大家拿起笔来泼墨挥毫,行云流水般讲述生活的至简与丰盛,为佳源快乐增添了更多的诗意与自在。
挂着闪烁灯饰的梦幻圣诞树,一枚枚带着节日气息的圣诞胸针,长者们在亲密友爱的氛围里,亲手制作与揭开岁末欢聚的序幕。
管家们为97岁的段爷爷献上生日祝福和长寿面,用最真挚的情感表达对长者的爱意与敬意。
▲祝段爷爷生日快乐
有音乐,有电影,有歌唱,还有许多愉悦身心的游戏活动,每天分享吃喝玩乐和好心情,每天精心排练跨年晚会大合唱,聊起天来总有说不完的话题,疫情下的家园充满了欢声笑语,宅家的日子里也妙趣横生。
同时,在这段特殊的时间里,长者们自发组织的“人体探秘”健康俱乐部第一次开展活动。
由浙江医院病理科退休主任桑老师,为大家分享防疫知识及抗衰调理方法,进行特殊时期下的健康教育和心理关怀。
将近90岁的桑老师依旧精神矍铄、笑容满面,他说:“保持年轻活力的心态,能够增强免疫力,也会增强抗病能力”。
无论外界的疫情如何肆虐,在这个身体与心灵的避风港湾里,充满了光亮与快乐。长者们也在用日常而丰盛的生活方式,向疫情宣告着我们终将胜利的信念!
如今,复苏的日子正逐渐来临,长者们开始走出家门,戴着口罩绕着绿廊湖泊散步,晒着太阳在湖边安静垂钓,时不时地去公园打打太极、野餐欢聚……
冬日里的幸福,就是如此简单:阳光向暖,安心生活,快乐美好!期待与你一同加入家园,一起向快乐而行!