当前我国实行“9037”养老布局，即90%左右的老年人选择居家养老，7%左右的老年人依托社区养老，3%左右的老年人依托机构养老。在此背景下，营造适老化家居环境对满足老年人居家养老需求有重要意义。

什么是适老化？

适老化就是指根据老年人的身体、心理以及生活习惯，为营造一个安全、健康、方便的养老生活环境所做的改造。

改造地面

安装扶手

配置家具

适老化家居小贴士

地面改造

防滑处理：在卫生间、厨房、卧室等区域，铺设防滑砖、防滑地胶或防滑地垫，避免老年人滑到。

移除门槛，保证老年人进出无障碍。

安装扶手

在如厕区或者洗浴区安装扶手，辅助老年人起身、站立、转身和坐下。常见扶手有一字形扶手、U形扶手、L形扶手等等。

在床边安装扶手（抓栏），辅助老年人起身、上下床、防止翻身滚下床，保证老年人睡眠和活动安全。

配置家具

对于长期坐轮椅或卧床的老年人，应配置防压疮的坐垫、靠垫或床垫等。

洗浴区可配置淋浴椅辅助老年人洗澡用；蹲便器可改成坐便器，以减轻老年人如厕时蹲姿造成的腿部压力，避免老年人在洗浴区摔倒。

安装自动感应灯具，避免直射光和强刺激的光源，人走灯灭，辅助老年人起夜。

视情改造家中电源插座及开关位置、加设中部柜、换鞋凳，避免老年人下蹲或弯腰。

老年人往往有听力、视力减退、肌肉力量下降、平衡性变差的问题。可视情在家中配备放大镜、助听器、适老椅、防撒碗、手杖等老年用品。

针对老年人肌肉力量下降的问题，还可将圆形门把手改造成下压式门把手，如此可用单手手掌或手指轻松操作，增加摩擦力和稳定性，方便老人开门。

在家具尖角或墙角安装防撞护角或者防撞条，避免老人磕碰划伤。

对于记忆力减退、健忘的老人，还可在家中安装监控装置，发生险情即使报警。包括烟雾/煤气泄露/溢水报警器等等。

为老年人营造适老化的家居环境，最重要的是家人的关怀和陪伴，及时了解老年人的需求和意愿，才能根据需要进行最适合老年人的个性化改造。